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Quelles sont vos techniques pour vous endormir plus facilement/rapidement ?
(lemmy.blahaj.zone)
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Jouer ou écrire jusqu'à que je me sente fatigué mais je dors toujours aussi mal, ya toujours quelque chose qui m'occuppe.
Les films marchent bien pour m'endormir. Tu met un truc mignon genre la série the maladorian, c'est pepère et ça t'endors. Après faut programmer l'extinction de l'écran.
Sinon, je remarque que je dors très très bien après 1 journée de maraichage. :3