this post was submitted on 18 Oct 2023
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Kannst du ausführen in wiefern sich Therapie und Medikation positiv ausgewirkt haben? Es gab bei mir öfters schon die Vermutung auf ADHS, aber nie diagnostiziert - auch weil ich mich fragte was es mir bringt, wenn ich es dann auf einem Zettel stehen habe.
Die Medikation verringert Symptome und glättet die Riesenberge, die vor dem Anfangen jeder Aufgabe stehen.
Mit dem Medikament kann ich mich leichter aufraffen, bin ruhiger, eher in der Lage bei einer Aufgabe zu bleiben statt dauernd abzudriften, das ständige "Summen" im Kopf gibt Ruhe und ich kann Menschen zuhören und dabei in die Augen schauen.
Die Therapie hat meinen Blick auf mein Leben geändert. Statt einem Riesenhaufen verworrener Schuldgefühle, Bedauern, Selbsthass und unüberwindbarer Probleme habe ich jetzt eine eher lösungsorientierte Art, auf die Dinge zu sehen: Wo stehe ich? Wo will ich hin? Was steht da im Weg? Welche Schritte kann ich unternehmen um mich meinem Ziel zu nähern? Wie sieht meine tägliche Routine aus? Wie will ich sie ändern? usw.
Danke dir. Das klingt wirklich nach einer enormen Verbesserung deiner Lebensqualität.