Concursos Públicos

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founded 10 months ago

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nossaquesapao

Dicas para pessoas com TDAH (forum.ayom.media)

submitted 10 months ago by lemming@forum.ayom.media to c/concursospublicos

9 comments fedilink hide all child comments

Bom dia a todxs

Eu tenho uma dificuldade muito grande para fazer provas de longa duração.

Não consigo, chega um momento que fica insuportavel ficar na mesma sala respondendo uma prova, algué tem dikas de como posso melhorar?

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[–] macacoprego 4 points 10 months ago (2 children)

Já está fazendo tratamento com neurologista/psiquiatria + psicólogo e outros?

[–] lemming@forum.ayom.media 2 points 9 months ago (1 children)

Nãum :(

[–] groovyLizard42 2 points 9 months ago

Ta aí. Primeiro passo é terapia e medicação. Se depois ainda se sentir desconfortável com as provas você pode pedir mais tempo para realizar elas, argumentando ter TDAH. Depois disso é treinar e conversar com a sua psico para desenvolver técnicas de enfrentamento.