Clube Fitness

40 readers

1 users here now

founded 1 year ago

MODERATORS

CarlosAugusto

Calistenia (bolha.forum)

submitted 1 year ago by kariboka@bolha.forum to c/fitness

10 comments fedilink hide all child comments

Alguém tem alguma dica de como posso começar de casa, sozinho de maneira segura?

you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments

[–] joeljuca 1 points 5 months ago

Eu curtia muito o conteúdo do canal Calisthenic Movement – ou calimove. Os caras são profissionais multi-esportistas e explicam muito bem os movimentos e seus efeitos em cada vídeo. Muito bom! https://www.youtube.com/@calimove

permalink
fedilink
source