Se você não corre o risco de alguém ter acesso físico à sua máquina e rodar algo que possa comprometer sua sequência de boot (sejamos honestos, a maioria de nós não corre) ele mais atrapalha do que ajuda, na minha experiência.
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Secure boot aparentemente é usado mais por sistemas centralizados, vide Windows, para garantir a legitimidade do software e/ou se foi modificado, o que, no meu entendimento, não se aplica a sistemas modulares e que podem ser modificados por qualquer um como a maioria dos sistemas Linux. E também, quando se mexe com dual boot, máquinas virtuais e afins, o secure boot muitas mais atrapalha do que ajuda, então pessoalmente, recomendo deixar desligado a não ser que precise usar um Windows da vida.
Eu uso dual boot de Zorin com Windows 10, ia até pesquisar se era realmente importante reativar o secure boot (pq tive que desativar pra poder instalar o Linux), agora fiquei em dúvida. 🥺
Obrigado pelo esclarecimento.