Bolchefitness

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Marombas do mundo, uni-vos! Esta comunidade Lemmy é um espaço para quem busca superar limites, compartilhar experiências e transformar vidas. Nossa filosofia:

Fortalecer o físico através do treinamento e esportes
Desenvolver a mente por meio de debates e educação
Promover a organização e a disciplina pessoal
Fomentar a solidariedade e o apoio mútuo

Participe de discussões, compartilhe suas histórias e inspire outros! Treine, organize, revolucione!

❓ | Tu já treinou hoje? UM FACHO JÁ!

founded 3 months ago

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ademir

Yly

Tomar cerveja atrapalha no ganho de massa magra/músculos? (social.harpia.red)

submitted 3 months ago by kariboka@social.harpia.red to c/bolchefitness

11 comments fedilink hide all child comments

Tomar cerveja atrapalha no ganho de massa magra/músculos? @bolchefitness

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[–] Yly 4 points 3 months ago (1 children)

De acordo com essa matéria do GE, é melhor vc parar de beber 👀 https://ge.globo.com/eu-atleta/saude/post/2020/11/03/consumo-de-alcool-interfere-no-ganho-de-massa-muscular.ghtml

[–] kariboka@social.harpia.red 2 points 3 months ago (1 children)

@Yly parei já!!

[–] kariboka@social.harpia.red 2 points 3 months ago (2 children)

@Yly agora, será que a erva tb?

[–] mancada@ursal.zone 3 points 3 months ago (1 children)

@kariboka @Yly O Schwarzenneger curtia na época de mr olympia, aparece até no filme pumping iron

[–] poodle@bolha.us 3 points 3 months ago

@mancada @kariboka @Yly aí eu acho q as bombas q ele injetava rebatia rs