Puxar Ferro

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Comunidade dedicada a atividades de ginásio e relacionadas, ou seja, puxar ferro :P

founded 1 year ago

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tmpod@lemmy.pt

CjkOvPDwQW@lemmy.pt

Apresentação da Comunidade (lemmy.pt)

submitted 1 year ago by CjkOvPDwQW@lemmy.pt to c/ginasio@lemmy.pt

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Boas,

Decidi criar esta comunidade para falarmos um pouco sobre as nossas vidas no ginásio !

Actualmente o meu objetivo é fazer os mínimos para o nacional de halterofilismo (51% do actual recorde do mundo), comecei nesta aventura cerca de uns 6 meses atrás :)

E vocês ? Que tem feito no ginásio ? Quais os vossos objetivos ?

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[–] nelson 2 points 1 year ago

Voltar a uma vida saudável após o excesso de ganho de peso devido a pandemka. Planejo perder uns 20 quilos, mais magro quanto a muito tempo não estou.

Atualmente fazendo o 531 BPS do livro 531 Forever. Quando conseguir um desenvolvimento atlético razoável, vou introduzir treinos de bike ou corrida de montanha ou ambos.