submitted 1 year ago by CjkOvPDwQW@lemmy.pt to c/ginasio@lemmy.pt

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Boas,

Decidi criar esta comunidade para falarmos um pouco sobre as nossas vidas no ginásio !

Actualmente o meu objetivo é fazer os mínimos para o nacional de halterofilismo (51% do actual recorde do mundo), comecei nesta aventura cerca de uns 6 meses atrás :)

E vocês ? Que tem feito no ginásio ? Quais os vossos objetivos ?

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[-] nelson 2 points 1 year ago

Voltar a uma vida saudável após o excesso de ganho de peso devido a pandemka. Planejo perder uns 20 quilos, mais magro quanto a muito tempo não estou.

Atualmente fazendo o 531 BPS do livro 531 Forever. Quando conseguir um desenvolvimento atlético razoável, vou introduzir treinos de bike ou corrida de montanha ou ambos.

this post was submitted on 16 Jun 2023

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Puxar Ferro

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Comunidade dedicada a atividades de ginásio e relacionadas, ou seja, puxar ferro :P

founded 1 year ago

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