Mint padrão com Cinnamon. Faz mais de ano que estou no Mint, vim do Arch mas quis tirar férias de ficar configurando coisa (e me irritei com o bug do grub).
As outras que gosto, além do Mint e Arch, são Guix e Debian.
Mas o que uso mesmo é Emacs. Deixo em fullscreen quase o dia todo, então é praticamente meu wm principal.
Qual seu workflow de aula? Qual vantagem você tem em relação a usar o computador diretamente?
Por que as pessoas insistem em não usar uma distro sólida, estável e tradicional? Debian, Arch ou Fedora. Ou Ubuntu, Mint, Pop_OS, Manjaro... Assim você se livra desses tipos de problemas.
O negócio é que temos que parar de achar que essa nova direita é republicana. O endividamento faz parte do projeto de inutilização da máquina pública. Vendem o que podem vender, e endividam o que podem envididar, tornando o estado uma máquina inútil.
Não são melhores administradores da república. São, de fato, anti-republicanos.
Ah, um dos aspectos da progressão é responder à pergunta "quando devo aumentar o peso do exercício?" Muita gente erra tanto demorando demais, ou avançando muito rápido. Um bom balanço é fundamental!
Olá, permita-me uma sinceridade... Isso não é um treino, é uma lista de equipamentos divididos por categoria.
Para ser um treino, precisa ter pelo menos algum plano de progressão e alguma preocupação com volume. O seu não tem nada disso. Mas, quase todo mundo erra nisso no começo, ou simplesmente não se dá conta.
Recomendo vc adotar algum treino pronto, feito por quem entende, e adaptar se for preciso. Ele conterá uma boa seleção de exercícios, com volumes adequados e progressão própria para quem está começando.
Uma palavra sobre treinos de iniciante: Prefira eles, pelo maior tempo que você conseguir permanecer neles. Um erro comum é querer adotar métodos intermediários e avançados, para "fazer parte do clube". Entretanto, o treino de iniciante é o melhor possível. Ele é feito para aproveitar que o iniciante avança muito rápido, pega muita força no começo, e se recupera muito rápido. Treinos avançados servem quando é difícil avançar, quando já estamos próximos do nosso limite. Por isso eles tem ciclos mais longos, progressões mais lentas, e uma frequencia reduzida. São, em certo sentido, piores, mas são o que um avançado consegue fazer. Por isso, repito, permaneça o maior tempo possível nos treinos de iniciante. Só quando vc estagnar pra valer é que vc deve mudar.
Outra coisa, faltou um aquecimento básico, alguma coisa de mobilidade, e algum cardio e condicionento. Outro motivo para seguir a opinião de bons treinadores, de gente do ramo.
Do que conheço e recomendo:
O livro Malhar, Secar, Definir. Tem na amazon ou por ai. Mesmo que não adote o treino, o livro é bom e serve para desmistificar muita coisa.
Se souber inglês, 5/3/1 For Begginers (5314B) ou Westside for Skinny Bastards (WS4B). Ambos tem no reddit:
Se souber ler em inglês, também recomendo a leitura de 531 Forever. Será um ótimo complemento ao Malhar, Secar, Definir.
Espero que treine muito e seja cada dia mais forte na academia! Se quiser trocar ideia, pode chamar!
Eu tenho uma lista de compras, listando preço, necessidade e desejo.
Algo do tipo:
Muitos itens acabo riscando, desistindo da compra, pq eram só desejos momentâneos.
Mas não dá para viver com apenas o necessário, e nem é desejável. Ter nossas pequenas futilidades e desejos faz parte da vida, e é em parte, o bom de viver. Assim, fora a listinha, tenho um saldo mensal para gastar com futilidades. Se o que desejo é muito caro para o saldo de apenas um mês, faço uma pequena poupança para comprar o que quero. Nem deixo de comprar as coisas, mas tenho a paciência para ir comprando um pouco de cada vez, mês a mês. Minha experiência é que essa demora faz a gente aproveitar melhor o que compra, e comprar coisas mais aproveitáveis.
Recentemente, coisa mais desnecessária que comprei e que não preciso foi o teclado mecânico. Não preciso no sentido de passo muito bem sem ele, mas me dá prazer trabalhar com ele, ver que minha pequena catedral (meu escritório de casa) tem toques especiais de carinho comigo mesmo.
Comprei a uns 3 anos um pequeno drone ruim por impulso. Mas não me causou dívidas nem fugiu do orçamento para futilidades. Mesmo assim, foi uma futilidade mal gasta, pois utilizei apenas por umas poucas semanas.
Mas é isso. Mas inportante que tentar acertar sempre é administrar os erros. Se é futilidade, que seja dentro do orçamento para futilidades, para qud você possa errar sem comprometer seu plano de investimentos.
Gurps é simples. O que complica é que todo mundo que joga gurps gosta de várias regras opicionais. Mas no núcleo, é bem simples.
O reconhecimento de sua conta como sendo de alguém que trás benecífios à comunidade é o suficiente. Karma é um simulacro disso, um estímulo ao conteúdo fácil e tal.
Trabalhe pela fama de seu nick, se assim desejar.
Um bom livro, publicado pela própria CVM, e que é uma boa introdução. Como é um livro um tanto seco, sem histórias e sem uma prosa convidativa, recomendo como segunda leitura:
Quanto as corretoras, verifique se o banco que você usa não tem investimentos diretos no tesouro direto, sem cobrança por isso. Hoje em dia quase todo banco tem área de investimentos sem taxas para tesouro direto e outras aplicações semelhantes.
Normalmente a mecânica utilizada é a de "pontos de aventura". Por exemplo, cada turno de exploração de ermos (lugares abertos do mapa) consome 1 ponto na média. Assim, deslocar de um lugar a outro consumiria um ponto se for fácil, 2 pontos se for difícil. Explorar o lugar tb seguiria a mesma lógica. E cada turno gasto significa que existe uma possibilidade de algo acontecer. 2 em 6 para lugares perigosos, 1 em 6 para lugares menos perigosos, e assim vai.
Já os eventos programados, poderiam acontecer quando o mestre bem entender.
Sim, serão o futuro. Os softwares modernos são cada vez mais complexos, com cadeias de dependências enormes. Deixar isso a cabo das distribuições tem sido um problema de recursos humanos, pois cada base tem que tratar o código individualmente. Transferir esse trabalho para um sistema agnóticos poupa tempo e esforço das equipes.